FFEPGV Gym Plus Rombas

GYM PLUS ROMBAS



Exceptionnelement, le cours de Gym Douce du vendredi 16 octobre 2020 à 20h00 aura lieu au Gymnase du Rond Bois, et non au Gymnase B.

Reprise des cours de Gym Douce au Gymnase du Rond Bois (ROMBAS) à partir du 1er octobre 2020

En attendant la reprise des activités dans la salle polyvalente de Pierrevillers, le comité de gym plus vous propose de
retrouver Carole pour son cours de Gym Douce,
dès jeudi 1er octobre 2020 à 18h30,
au gymnase du Rond Bois à Rombas (Cité Leclerc - Rue St Exupéry).

Merci de venir en tenue adaptée avec votre tapis de sol.
Les vestiaires ne sont pas disponibles et le port du masque est obligatoire à l'entrée et la sortie du gymnase. Il est possible de le retirer lors de l'activité.
Du gel hydro-alcoolique est à disposition.
Le gymnase peut accueillir jusqu'à 48 personnes tout en respectant la distanciation (4 m²).

Concernant les séances de Yoga du lundi (18h30 -20h00), il n'est malheureusement pas possible de les relocaliser - même temporairement - à Rombas, le gymnase étant occupé sur ce créneau là par une autre association.

Nous espérons vivement la réouverture prochaine de la salle polyvalente aux activités en partenariat avec la MPT. Nous ne manquerons pas de vous tenir au courant de la reprise des séances de yoga et du retour à Pierrevillers de l'activité Gym Douce.

Le comité de Gym Plus vous remercie pour votre patience et espère vous retrouver nombreux aux activités proposées.
Activités pour la semaine du 21 au 25 septembre 2020

Comme vous avez pu le constater, la reprise des activités à Gym Plus est à l'image de la période que nous traversons actuellement, c’est-à-dire un peu chahutée.
Celles et ceux qui nous suivent depuis quelques saisons savent que la politique de notre association est d'éviter au maximum d'annuler les cours même si cela oblige à une modification de la thématique des séances.
Nous essayons au maximum d'anticiper les remplacements mais lorsque cela n'est pas possible, nous sollicitons alors en urgence notre « petit réseau d’animateurs qualifiés » pour assurer l’activité. De ce fait, celle-ci est alors fonction des disponibilités et des qualifications de l’animateurs(trice).
De même et autant que faire se peut, nous essayons toujours de vous informer le plus rapidement possible des modifications de planning. C'est pourquoi vous trouverez, ci-après,

les activités « sportives » de la semaine prochaine (21 au 25 septembre) :
Lundi 20h15 à 21h15 Bodysculpt - renforcement musculaire avec Laetitia Gymnase du Rond Bois à Rombas

Mardi 18h30 à 20h00 Yoga avec Brigitte Gymnase du Rond Bois à Rombas

Mardi 20h15 à 21h15 Step avec Virginie Gymnase du Rond Bois à Rombas

Mercredi 18h20 à 20h00 Sophrologie avec Marie-Ange Gymnase du Rond Bois à Rombas (Salle des Associations)
Jeudi 14h15 à 15h15 Fit Mix avec Joris Gymnase du Rond Bois à Rombas

Jeudi 15h30 à 16h30 Gym dédiée aux Seniors avec Joris Gymnase du Rond Bois à Rombas

Jeudi 17h20 à 19h00 Sophrologie avec Marie-Ange Gymnase du Rond Bois à Rombas (Salle des Associations)

Jeudi 20h15 à 21h15 Renforcement musculaire / Tabata avec Laetitia (en raison du changement de thème, merci de prendre votre tapis de sol) Gymnase du Rond Bois à Rombas

Vendredi 20h00 à 21h00 Wellness avec Magalie Gymnase B du Lycée de Rombas


Comme vous le savez, en raison de la tenue de notre Assemblée Générale, mercredi 23 septembre à 20H00 (salle Burger), le cours de ZUMBA n'aura pas lieu.
Un cours de rattrapage vous sera proposé en fonction des disponibilités de Magalie et du gymnase.

Il n'est toujours pas possible de reprendre les activités sur Pierrevillers.
Pour les personnes souhaitant intégrer les cours correspondant à Rombas (Yoga notamment), merci de contacter Christiane rapidement.

Reprise des activités - Saison 2020-2021

Les activités de Gym Plus Rombas ont repris le 1er septembre 2020, selon le calendrier et avec les modalités ci-dessous.

Calendrier de reprise des activités

Step Mardi 1er septembre à 20h15 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Zumba Mercredi 2 septembre à 20h15 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Fit Mix Jeudi 3 septembre à 14h15 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Gym dédiée aux Seniors Jeudi 3 septembre à 15h30 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Aerobic Jeudi 3 septembre à 20h15 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Wellness Vendredi 4 septembre à 20h00 Gymnase B du Lycée de Rombas

Bodysculpt - renforcement musculaire Lundi 7 septembre à 20h15 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Yoga   (à Rombas) Mardi 8 septembre à 18h30 Gymnase du Rond Bois à Rombas

Sophrologie   Ateliers du mercredi Mercredi 23 septembre à 18h20 Gymnase du Rond Bois à Rombas (Salle des Associations)
Sophrologie   Ateliers du jeudi Jeudi 24 septembre à 17h20 Gymnase du Rond Bois à Rombas (Salle des Associations)



Les activités à Pierrevillers (Gym douce et Yoga), ainsi que l'activité Yoga au Gai Logis, reprendront plus tard, quand les salles seront à nouveau disponibles.

Consignes COVID
En raison du contexte sanitaire actuel, il convient de respecter les gestes barrières :
  • distance physique minimum de 2 mètres entre chaque participant
  • pas d'accès aux vestiaires et toilettes
  • pas de contacts physiques entre pratiquants avant, pendant ou après la séance
  • utilisation d’un gel hydroalcoolique pour se désinfecter les mains, avant et après la séance
  • port du masque obligatoire en dehors de la pratique sportive (à l'entrée du gymnase, avant la pratique de l'activité physique et à la sortie de la salle)
  • pas de port de gants (déconseillé par les autorités médicales)
  • merci de venir en tenue adaptée à l'activité pratiquée, avec votre propre matériel sauf le step (aucun tapis ne sera disponible en salle).


Dernière mise à jour le 13/10/2020